Healthy with Derek #3

gfgf

Hey, Dit is alweer de derde editie van Healthy with Derek. Ik heb in de week van 9 tot en met 15 februari niet bijgehouden hoe het ging. Die week ging ook niet heel goed, maar ook niet heel slecht. Eigenlijk heb je dus niet veel gemist.

16 februari

Vandaag ging redelijk goed, ik heb niet heel veel gesnackt, alleen ben ik vergeten weer veel water te drinken en fruit te eten.

Cijfer van de dag : 6,5

17 februari

Vandaag was ongeveer  het zelfde als gister. Ik moet mezelf goed blijven herinneren meer groente en fruit te eten. Ook moet ik nog vaker drinken.

Cijfer van de dag : 6,5

18 februari

YEAH, vandaag ging heel erg goed. Ik heb eindelijk weer eens genoeg gedronken, niet gesnackt en ook nog groente gegeten. Het enige wat ik ben vergeten is om twee stuks fruit te eten, maar dat kan ik wel voor een keer door de vingers zien,

Cijfer van de dag : 9

19 februari

Deze dag ging niet zo goed als gister, maar wel beter dan de dagen daarvoor. Helemaal niet slecht.

Cijfer van de dag : 8

20 februari tot en met 1 maart

Deze week had ik vakantie, dus meer gegeten en ook nog ongezonder.

 

Zo als je ziet waren deze 2 weken niet heel echt gezond, wat ik eigenlijk wel begrijp door de vakantie. Nou ja, volgende week weer een kans.

Hebben jullie nog trucjes om meer water te drinken?

Untitled

Advertenties

5 gedachtes over “Healthy with Derek #3

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s